Eva Leonhard

Geboren bin ich in Stade, aber seit meinem 2. Lebensjahr lebe ich in Berchtesgaden. Ich liebe die Berge und auch den Bergsport. Ich habe schon die verschiedensten Sportarten in meiner Kindheit/Jugend betrieben: Turnen, Tanzen, Klettern, Skifahren, Eiskunstlaufen, Leichtathletik, Volleyball und Crossfit. Meine Liebe zum Sport und mein Interesse rundum den Sport haben mich dazu bewegt Sportwissenschaft hier in München zu studieren. Durch meine Weiterbildung zum Functional Trainer und einige Praktika im Bereich des Trainings habe ich für mich entschieden als Trainer tätig zu werden. So habe ich auch meinen Weg zu Paulabewegt gefunden.

Was sind deine Spezialgebiete, was den Job angeht?

HIIT, Functional Training, Laufspezifisches bzw. Sprint Training.

Wie kamst du zu dem, was du heute machst?

Ich habe Freunde an Bewegung und dem Umgang mit Kunden/ Patienten. Ich gebe gerne mein Wissen in Bezug auf Training an andere weiter und erweitere auch gerne mein Wissen darüber.

Wie lautet dein Lebensmotto?

Wake up with determination. Go to bed with satisfaction.

Was darf im Kühlschrank niemals fehlen?

Magerquark, Eier, viel Gemüse, Hafer- oder Mandelmilch.

Wie sieht ein perfekter Tag für dich aus?

Entweder eine lange Bergtour an einem sonnigen Tag bei mir Zuhause in Berchtesgaden oder ein hartes Workout nachdem man das Gefühl hat richtig was getan zu haben.

Wie sieht ein perfektes Training für dich aus?

Ordentliches Aufwärmen mit Movement Preparations, Push/Pull und Hinge/Knee als Bewegungsmuster.

Für mich persönlich dürfen Motivation und Schweiß nicht fehlen.

Was ist deine größte Schwäche?

Snacks.

Was zeichnet dich aus?

Ich bin ein kommunikativer und aufgeschlossener Mensch, der mit jedem gut klarkommt. Ich passe mich den Gegebenheiten an und versuche immer das Beste zu geben. Mit mir gibt es immer gute Laune und ich motiviere jeden zum Training.