Business Solution
Je mehr Gesundheitsangebote am Arbeitsplatz, desto zufriedener sind die Mitarbeiter. Weiter…
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Seit dem 09.11.2021 gilt auch bei uns in allen Räumen wieder die FFP2-Maskenpflicht
Was Sie auch wissen und beachten müssen:
- Alle gebuchten Einzeltermine finden statt. Maskenpflicht gilt für Sie und auch für unsere Mitarbeiter.
- Der Mindestabstand von 1,5 m wird eingehalten.
- Unsere großzügigen Räumlichkeiten sind entsprechend den Auflagen für Sie hergerichtet.
Aktuelle Meldung: Physiotherapie, Personal Training und Online Training weiterhin
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DER ERSTE PERSONAL TRAINING CLUB in München MIT PRIVATEr PHYSIOTHERAPIE
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Einzigartig in München - Logical Golftraining für den perfekten Schwung
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Mit deinem persönlichen Trainer zu mehr Motivation und Erfolg
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Rücken- und Gesundheitstraining, damit es wieder bergauf geht
Über Uns Jetzt starter session buchen!Paulabewegt ist in München und Deutschland einzigartig in seiner Größe und hat seine Türen 360 Tage im Jahr geöffnet. Wir lösen das klassische one to one im Personal Training ab und stellen für eine effektive Betreuung zwei Personal Trainer und einen Physiotrainer pro Klient zur Seite
Private
Personal Training
Grenzen neu erfinden und dem Alltag mit neuer Motivation entgegen treten. Erfolg mit exklusiver Einzelbetreuung und mehr als nur Training.
Private
PHYSIOTHERAPIE
Helfen, lindern und heilen. Damit es wieder bergauf geht. Werden Sie gesund, fit und leistungsstark.
Firmensport
BUSINESS SOLUTIONS
Effektive Programme für die Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter. Das Training und Coaching beginnt am Arbeitsplatz. Überzeugen Sie Ihr Team.
Personal Training bei Paulabewegt
Erlebe ein einzigartiges Betreuungskonzept
Neben der persönlichen Betreuung von Einzelpersonen, sind wir auch auf die Betreuung von Unternehmern, sowie von älteren Menschen, Übergewichtigen und Personen mit körperlichen Beschwerden und Einschränkungen spezialisiert.
Two to one
Stets betreut und nie allein! Paulabewegt ersetzt das klassische one to one im Personal Training. Der Kunde wird dort abgeholt, wo er sich täglich emotional und körperlich befindet.
Ganzheitlich
Die Betreuung in Ausdauersportarten, Kraft und Ernährung sind genauso wichtig wie die Individualität des Einzelnen, das Einbeziehen seiner Vorgeschichte und Erkrankungen.
Flexibel
Keine Vertragsbindung und keine Mindestlaufzeiten. Wir kommen nach Hause, ins Büro und trainieren im Park. Von Abrechnung bis zur Terminfindung passen wir uns Ihren Wünschen an.
Kompetent
Im Beratungsgespräch mit Diplom Sportwissenschaftlern, der Befunderhebung des Physiotherapeuten und einem ausführlichen Gesundheitscheck erstellen wir gezielt Trainingskonzepte.
Trainingsmöglichkeiten
Mit dem Paulabewegt Personal Training verbessern Sie nicht nur das Herz-Kreislauf-System, Atmungs- und Bewegungssystem, sondern auch Stoffwechsel und Psyche. Es stehen eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung.
Beratung und Betreuung
Ein gezielter Aufbau der golfspezifischen Muskulatur. Durch einfache und golfbezogene Übungen stabilisiert sich dein Körper sowie dein Spiel. Das Training wird dich langfristig von Schmerzen befreien und fitter machen. Weiter…
Logicalgolf & Golfphysio Training
Erreiche dein sportliches Ziel mit Paulabewegt und deinem zertifizierten Golf-Physio-Trainer® !Weiter…
Stressmanagement & Coaching
Leidest du häufig unter Stress und fühlst sich ausgebrannt? Der Schlüssel: Ressourcen gezielt und effizient nutzen. Hast du erst einmal gelernt Stress und Umwelteinflüsse zu managen, kann dich nichts aus der Bahn werfen. Weiter…
Paulabewegt Kids
Kinder brauchen Bewegung damit sie sich gesund entwickeln und wohlfühlen können. Ein Mangel an Bewegung führt neben Übergewicht und Haltungsschäden zu vielen anderen Problemen. Wir bringen Deine Kleinen auf Trab! Weiter…
Leistungsdiagnostik
Wir definieren „wie“ zu trainieren ist, um Fortschritte im Training zu erzielen ohne Überlastungen zu riskieren. Weiter…
Gruppentraining
Ein Personal Training für alle! Unsere 10jährige Erfahrung hat uns gezeigt, die Betreuung nicht nur auf Einzeltermine zu beschränken Weiter…
Managerfitness
Der erfolgreiche Manager des 21. Jahrhunderts symbolisiert sich schon lang nicht mehr über den Wohlstandsbauch Weiter…
Ernährungsberatung
Schlank im Schlaf, das Abnehmpflaster, die Wunderpille… Weiter…
UNSERE KOSTENLOSE STARTER SESSION!
Mehr als nur ein Probetraining:
-
Beratungsgespräch
In einem ausführlichen Beratungsgespräch werden unter Berücksichtigung Ihres derzeitigen Gesundheitszustandes gemeinsam Wege zur Erreichung Ihrer persönlichen Ziele festgelegt.
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Gesundheitscheck
Basierend auf einem Leistungscheck (FMS, PWC) und einem Physiotherapeutischen Check erfassen wir Ihre aktuelle Situation und erstellen ein persönliches Betreuungs- und Trainingskonzept.
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60 min Probetraining
Erleben Sie eine Session, stellen Sie uns auf die Probe und testen Sie sich aus. Letztlich entscheiden Ihre Freude und Ihre Überzeugung.
-
Trainingsplan
Wir erstellen ein individuelles und effektives Trainingsmodell um ein effektives Training durchzuführen und schnellstmöglich Ihren Zielen näher zu kommen.
hauseigene Physiotherapie
Erleben Sie Personal Training mit ärztlicher und
physiotherapeutischer Betreuung.
Interdisziplinär
In Absprache mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten erfassen wir Ihre Ziele nach einem ausführlichen Sport- und Physiotherapeutischen Check.
Keine Wartezeit
Montags bis samstags und an Feiertagen: 7 - 22 Uhr schnelle Terminvereinbarung. Wir garantieren Ihnen Ihre Behandlung noch in derselben Wochen.
Ständiger austausch
Wir arbeiten zusammen: Physiotherapeut, Arzt und Trainer stellen die Qualität der Behandlung und ihre Zufriedenheit an erster Stelle.
Hausbesuche
Mobiler Service in München und Umland ist für uns Alltag. Wir behandeln Sie daheim und auch im Büro.
Unsere Kunden sagen
So muss es im Fitness-Himmel aussehen: eine Trainerin ganz für sich allein, die das perfekte Workout liefert. Sie sorgt laufend fürs Durchhalten auf Durststrecken,...
Mein Ziel war klar : Schlanker, fitter, gesünder! Mein Weg dahin: ???? Gefühlte 100 Versuche ohne Erfolg später: Jetzt habe ich Paula – und...
…hätte ich nicht gedacht, dass ich nun schon über zwei Jahre mit „Paula bewegt“ trainiere und kein Gedanken hege aufzuhören … mmhh hier zeigt...
Liebe Paula,Lieber Flo! vor zwei Monaten war ich noch völlig verzweifelt! Ich habe nicht mehr daran geglaubt,dass ich je wieder schlanker und fitter werden...
Jeden Montag kommt der firmeninterne Newsletter: „Paula-bewegt findet heute um 18 Uhr auf der Terrasse statt.“ Dann schnell umziehen und mit der Kerstin auf...
Mit Paula’s Team hab ich nach jahrelangem Leistungssport und einer genausolangen Total-Pause den Spass am regelmäßigen Training wiedergefunden 🙂
Liebes Paulabewegt Team!!! Ein grosses Lob an euch alle, ich freue mich jedes mal wenn ich bei euch einen Termin habe. Ich muss mich...
Ein riesengroßes Dankeschön an Euch…selbst ich mag es jetzt sehr Sport zu treiben…oder noch mehr das Gefühl danach etwas getan zu haben und Ihr...
Peter, ab auf die Matte! Das höre ich mindestens 1mal die Woche und es macht immer noch Spass. Das nenne ich Motivation!
Hallo Paula, Ich wünsche Dir und Deinem Team ruhige und erholsame Feiertage. Erholt Euch gut, damit es dann im neuen Jahr wieder mit neuer...
Vor über 2 Jahren habe ich „Paula bewegt“ kennen gelernt und das ganze Team, die Atmosphäre und die professionelle Arbeit schätzen und lieben gelernt....
Liebe Paula, liebes Team,dieses pelzige, schweinsnasige Tier (genannt innerer Schweinehund) hat mich bisher immer an sportlichen Aktivitäten gehindert. Seit ich bei Euch trainiere schaffe...
Paula, Paula, Paula…..was soll ich schreiben ? dass ich mit 50 das erste Mal Spaß an Sport habe, dass mein Bluthochdruck ohne Medikamenteneinnahme weg...
Paula, Kati und Team: großes Kompliment! Euer Konzept ist überzeugend, jede Einheit wohldurchdacht und maßgeschneidert … mit spürbarem Impact auf Fitness und Körper. Das...
Liebes „Paula bewegt“ – Team, es ist einfach nur Spitzenmässig super mit euch! Im März kam ich zu euch, in der Hoffnung endlich wieder...
Ich komme mit einem Lächeln ins Paradies. Ein Engel öffnet mir die Tür und begrüßt mich liebevoll. Ich fühle mich geborgen, individuell betreut und...
Der Sommer ist in den letzten Zügen, die Wies´n steht vor der Tür ….Ich muss schon sagen, die Zeit mit Euch ist wirklich sehr...
Anbei einen „kleinen“ Beitrag zu deiner Sparte `Überwinden Sie Ihren Schweinehund“Sport erfolgreich in den Alltag integrierenDie meisten Menschen haben schon versucht Sport in ihren...
Professionell und herzlich haben Paula, Robert, Flo und das ganze Team mir geholfen, meine Rückenprobleme zu beheben. Jetzt bin ich schmerzfrei. DANKE!!!
„Der Weg zeigt sich, wenn es mehr werden soll“ ! Diesen Weg gehe ich nun mit euch, denn bei euch habe ich gelernt, dass...
Ein Geschenk-Gutschein für Personaltraining von meiner Frau lag ein Jahr herum – bis ich ihn dieses Jahr tatsächlich genutzt habe. Die fünfmal Personaltraining als...
Bin vor einiger Zeit durch zufall auf diese Seite gekommen. Wohne leider nicht in der Nähe von Euch. Habe jedoch einige Tips zur Ernährung...
SUPER SUPER SUPER!!!! Die Zeit bei euch hat total Spaß gemacht! Nie im Leben hätten wir gedacht, dass Sport so lustig sein kann, obwohl...
Eine neue Dimension, das hat mit der „Krankengymnastik“ im herkömmlichen Sinn nicht mehr viel zu tun. Abwechslungsreiche Trainingstherapie mit kompetenten Trainern in angenehmer Atmosphäre....
So jetzt muss ich auch mal Danke sagen! 🙂 Ihr seid ein super bemühtes Team, dass sich jeden Wunsch zu Herzen nimmt und dank...
Liebes paulabewegt Team, nun trainiere ich schon seit mehr als 5 Jahren mit euch und es wird endlich mal Zeit euch hier an dieser...
„Zwölf Jahre lang hatte ich mir neben meiner Arbeit sehr wenig Zeit für den Sport genommen. Als ich dann kurz vor meinem 40. Geburtstag...
Paula bewegt ist ein nettes Training und Physiotherapie Studio. Ich bin dort seit 4 Jahren, weil sie ein kompetentes Team sind mit dem ich...
Wann immer es um bestimmte Wehwehchen geht, der sogenannte Volksmund kennt die Ursachen schon seit Jahrhunderten und sagt: „Das geht mir auf die Nerven“...
Nach einer stationären Rehabilitation aufgrund einer größeren Knie-OP war ich noch weiterhin auf sport- und physiotherapeutische Unterstützung angewiesen. Denn zu dem Zeitpunkt konnte ich...
Paula, du schaffst es auch noch, dass aus Freude Spaß wird 🙂
Macht weiter so, damit die Menschen sich ihre Gesundheit und ihre Fitness auf eine so fröhliche Art und Weise aber mit Kompetenz und Überzeugung...
Nutzen Sie die Möglichkeiten Ihrer Krankenkasse!
Abrechnung mit privaten Krankenkassen: Sie haben mehrere Möglichkeiten unser Angebot zu nutzen. Kontaktieren Sie uns, damit wir Sie gezielt beraten können und das Angebot auf Ihre Bedürfnisse abstimmen können. Eine umfangreiche Beratung und Informationen zur Unterstützung durch Ihre Krankenkasse erhalten Sie in einem persönlichen Gespräch.
mehr erfahrenHier finden Sie uns
24/7 Betreuung
Wir sind täglich von 6 - 24 Uhr für Sie da, auch an Feiertagen und Wochenenden.
Hoch Individuell
Training bei Ihnen oder im Club, Trainingszeit und finanzielle Investition bestimmen Sie.
Keine Vertragsbindung
Buchen Sie Ihre Termine. Keine Mindestlaufzeiten. Abrechnung erfolgt nach Leistungserbringung.
Hausbesuche
Ungestört trainieren und physio- therapeutische Behandlungen in den eigenen Wänden genießen.