Profil Maximilian Christian Hegenbart

Meine Wurzeln liegen zwar hier in Bayern, doch geboren und aufgewachsen bin ich in Schleswig-Holstein.

Schon seit je her mache ich viel Sport. Angefangen hat alles mit dem Schwimmen und ging dann über Tennis, Golf, Fußball und Basketball hin zum Laufen. Hier war ich recht gut, dank meines Talents im Bereich Ausdauer. Doch trotz meines Talents wollte ich auch Fitness machen. So bekam ich von meinem Schwippschwager nicht nur meinen ersten Trainingsplan, sondern auch noch einen Einführungskurs in die Trainingslehre. Dies führte mich letztlich dazu, dass ich wie er Sportwissenschaft studieren wollte.

Während dieses Studiums bin ich nun bei Paulabewegt gelandet, wo ich meiner Leidenschaft nachgehe; jedem nicht nur ein gutes Training zu geben, sondern zu versuchen jedem das individuell bestmögliche Training zu geben.

Was sind Deine Spezialgebiete, was den Job angeht
Da ich Laufen als Leistungssport betrieben habe, zählt dies auch zu meinen Steckenpferden. Jedoch bin ich auch beim Thema Hypertrophy (Muskelaufbau) sehr bewandert, da ich hier stets auf dem neuesten Stand bin, um mein eigenes Training noch weiter zu optimieren.
Weiterhin ist auch Golfspezifisches Training eine meiner Stärken.
Kniestabilität und Schulter(/Haltung) sind ebenfalls wichtige Schwerpunkte, auf die ich besonderen Wert lege, da wirklich viele in unserer Gesellschaft damit zu kämpfen haben.

Welche Ausbildung hast Du?
Basketball D-Trainer (2011)
Running Expert
Golf Physio i.A.

Wie kamst Du zu dem, was Du heute machst?
Ich habe schon immer viel Sport gemacht. Irgendwann beschloss ich mit Fitness anzufangen und eignete mir immer mehr Wissen an um mein eigenes Training so effektiv und sinnvoll wie möglich zu gestalten. Dies ist auch weiterhin eine große Motivation für mich stets nach mehr Wissen zu streben. Schon bald verband ich dieses Wissen mit meinem Hobby, Basketball, und gab es an meine Spieler weiter. Meine Schwerpunkte waren schon damals Technik und Athletik. Doch auch die Naturwissenschaften reizten mich schon immer, daher probierte ich mich am Studium der Physik – was jedoch, wie sich schnell rausstellte nichts für mich war.
So landete ich nun doch in der Sportwissenschaft und fand meinen Weg als Trainer zu Paula Bewegt.

Wie lautet Dein Lebensmotto?
„Never give up – tomorrow you’ll be stronger.”

Was darf im Kühlschrank niemals fehlen?
Käse

Wie sieht ein perfekter Tag für Dich aus?
Früh aufstehen, zum Fitness gehen. Danach meinen Frühstücksshake trinken und dazu eine Serie sehen. Mich meinem anderen Hobby (trotz mangelndem Talent) widmen, dem Produzieren und Auflegen von Musik.
Warmes, großes Mittagessen. Mit Freunden ein Brettspiel spielen.
Abendessen bei einem guten Film und einem Glas Wein zusammen mit meinen Mitbewohnern.

Wie sieht ein perfektes Training für Dich aus?
Nach einem für mich perfekten Training kann ich mich kaum noch bewegen, da ich komplett ausgepowert bin.

Was ist Deine größte Schwäche?
Ich bin wirklich sehr bequem – bis ich mich aufraffen kann anzufangen.

Was zeichnet Dich aus?
Ich schweife gerne in schon fast philosophisch angehauchte Vorträge beziehungsweise Diskussionen mit mir selbst ab, wie man was am besten trainiert. – Aber genau deshalb denke ich, dass ich ein guter Trainer bin, denn ich will, dass jeder auch durch Einsicht bestmöglich trainiert.

IN
Geduldig – Effizient – Korrekt

OUT
Bequem – Ruhig – Sorglos

24/7 Betreuung

Wir sind täglich von 6 - 24 Uhr für Sie da, auch an Feiertagen und Wochenenden.

Hoch Individuell

Training bei Ihnen oder im Club, Trainingszeit und finanzielle Investition bestimmen Sie.

Keine Vertragsbindung

Buchen Sie Ihre Termine. Keine Mindestlaufzeiten. Abrechnung erfolgt nach Leistungserbringung.

Hausbesuche

Ungestört trainieren und physio- therapeutische Behandlungen in den eigenen Wänden genießen.

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