Gesundheitstipps

Leiden Sie an Stress? Sind Sie müde und ausgepowert?
Paula bewegt bedeutet nicht nur viel Bewegung und gesunde Ernährung – sondern auch Gesundheit. Ihre Gesundheit ist Ihr Kapital – krank und schlapp gefallen Sie weder Ihrer Familie und Freunden noch Ihrem Arbeitgeber.

Was den Menschen ausmacht, ist nicht nur der Körper, sondern im gleichen Maße auch der Geist. Beide Komponenten sind unzertrennlich miteinander verbunden. Geht es uns psychisch schlecht, so leidet auch unser Körper darunter. Fühlen wir uns hingegen körperlich gut, so schlägt sich dieses „positive Gefühl“ auch auf unsere Psyche nieder.

Lesen Sie in unseren Artikeln alles rund um das Thema „Gesundheit“. Erfahren Sie mehr über psychische Verstimmungen wie Stress oder Depression und wie Sie, mit etwas Überwindung und Sport, den Weg in einen besseren Lebensalltag finden können. Stellen Sie Ihre Gesundheit wieder in den Mittelpunkt – unsere Berichte werden Ihnen dabei helfen. Denn in einem gesunden Körper lebt auch ein gesunder Geist!

26.07.2009
Menschheit versinkt im Bauchfett
Für viele Menschen kommt es oft völlig überraschend. Diagnose: Diabetes mellitus, Typ 2. Im Jahr 2006 litten bereits sechs Prozent der Erdbevölkerung an Diabetes mellitus, Typ 2. 2010 werden es, nach Schätzungen der WHO bereits zehn Prozent sein. Nach Angaben der deutschen Adipositas-Gesell...
zum Gesundheitstipp "Bauchfett"

0.07.2009
Die Bedeutung von Sport bei Rückenschmerzen
Über die Bedeutung von Rückenbeschwerden und deren Behandlungsmöglichkeiten wird in unserer heutigen Zeit viel diskutiert. Viele unterschiedliche Therapiemöglichkeiten, sei es durch Medikamente, schmerzstillende Spritzen oder operativen Eingriffe werden im Rahmen der Bekämpfung von chronischen ...
zum Gesundheitstipp "Rückenstudie"

26.06.2009
Waist to Hip Ratio - Was genau ist das eigentlich?
Die Waist to Hip Ratio (WHR) ist das Verhältnis zwischen Hüfte und Taille. Mit Hilfe der WHR kann die individuelle Körperfettverteilung bestimmt werden und das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen abgeschätzt werden. ...
zum Gesundheitstipp "Waist to Hip Ratio"

26.03.2009
Endlich frei von Rückenschmerzen
Rückenschmerzen haben sich im Laufe der Jahre zur Volkskrankheit Nr. 1 entwickelt. Doch warum? Der Rücken ist an jeder Bewegung des menschlichen Körpers beteiligt – sei es sitzend, bückend, hebend, stehend, laufend und drehend....
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15.02.2009
Depressionen und Angsterkrankungen
...ein Bericht von Günter Wetzig (ehemaliger Lehrer), in den 90er Jahren ist er selbst an Depression erkankt und hat 8 Jahre darunter gelitten und gekämpft. Seit Jahren ist er wieder lebendig, gesund, treibt jeden Tag Sport und ist kulturell interessiert. Er genießt täglich mit seiner liebevolle...
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03.01.2009
Saunieren mit Köpfchen - entrinnen Sie dem Erkältungstrend
Husten, Schnupfen, Heiserkeit – die meisten von uns haben die erste Erkältung für diesen Winter hinter sich gebracht. Damit es Sie nicht noch einmal erwischt, haben wir den perfekten Tipp der Erkältungswelle zu entkommen. Gerade in der eisigen Jahreszeit ist es wichtig, seinen Körper fit zu ha...
zum Gesundheitstipp "Saunieren"

01.01.2009
Übergewicht und Rückenschmerzen
Übergewicht und Rückenschmerzen lassen sich nicht immer in einem Satz verbinden. Die Wissenschaft ist hier nicht gleicher Meinung. Bis heute kann ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Übergewicht und Rückenschmerzen noch nicht festgestellt werden....
zum Gesundheitstipp "Übergewicht"